MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mandosik Michał	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	115	rekordowo: 2017 (19)	42.195 km	03:22:19 Poznań (2019)
TeamOchal	Kilometrów w startach	1657.38	rekordowo: 2017 (260)	21.097 km	01:31:00 Wiązowna (2022)
ur. 1982-01-02	Czas na zawodach (brutto)	132:50:52	rekordowo: 19:31:29 (2018)	10 km	00:41:18 Toruń (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:43 Bydgoszcz (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	115	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.05	Poznań	Wings for Life WorldRun		Do zawodów zostało 1 dni			POL	1000+

	2023.12.31	Brzoza	XVII Bieg Sylwestrowy	10	00:48:06 00:47:44	4:49/km 4.46/km	184/408 58/101 164/296	POL	100-999
	2023.11.11	Luboń	11 Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:45:26 00:45:16	4:33/km 4.32/km	165/910 61/248 154/638	POL	100-999
	2023.10.22	Toruń	40.Toruń Maraton	42.195	03:49:58 03:49:44	5:27/km 5.27/km	267/663 102/213 238/558	POL	1000+
	2023.09.30	Grudziądz	42 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:44:40 00:44:40	4:28/km 4.28/km	98/325 31/99 90/259	POL	100-999
	2023.09.09	Grudziądz	Półmaraton Grudziądzki	21.097	01:59:27 01:59:27	5:40/km 5.40/km	173/293 61/98 152/242	POL	100-999
	2023.05.28	Toruń	Bieg Konspiracji im. Gen. Z...	10	00:50:22 00:50:22	5:02/km 5.02/km	32/88	POL	10-99
	2023.05.14	Toruń	12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze...	10	00:51:58 00:51:53	5:12/km 5.11/km	373/889 124/233 332/?	POL	1000+
	2023.05.07	Poznań	Wings for Life WorldRun	3.28	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.05.01	Grudziądz	9 Półmaraton Grudziądz - Ru...	21.097	01:36:11 01:36:11	4:34/km 4.34/km	54/392 21/113 49/300	POL	100-999
	2023.04.02	Bydgoszcz	4 Wiosenny Festiwal Biegowo...	10	00:41:24 00:41:21	4:08/km 4.08/km	19/81 6/22 16/58	POL	100-999
	2023.02.19	Toruń	5-tka z Kopernikiem	5	00:20:25 00:20:25	4:05/km 4.05/km	91/902 ?/? 86/621	POL	100-999

	2022.11.11	Luboń	10. Luboński Bieg Niepodleg...	10	00:41:33 00:41:24	4:09/km 4.08/km	85/897 29/255 80/635	POL	1000+
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	03:38:31 03:38:08	5:11/km 5.10/km	751/3329 168/574 690/2753	POL	1000+
	2022.10.02	Dąbrowa Chełmińska -...	XXXV Bieg Uliczny z Dąbrowy...	7.5	00:30:35 00:30:35	4:05/km 4.05/km	50/285 16/69 42/191	POL	100-999
	2022.09.25	Zbaszyń	33 Bieg Zbąskich	21.097	01:37:41 01:37:37	4:38/km 4.38/km	103/489 42/142 94/364	POL	100-999
	2022.05.15	Toruń	10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ...	10	00:43:39 00:43:30	4:22/km 4.21/km	154/857 60/245 143/646	POL	1000+
	2022.05.08	Poznań	Wings for Life WorldRun	24.79	02:07:38 02:07:38	5:09/km 5.09/km	?/?	POL	1000+
	2022.04.03	Bydgoszcz	Odlotowa 5	5	00:22:11 00:22:11	4:26/km 4.26/km	179/890 60/205 162/577	POL	100-999
	2022.02.27	Wiązowna	42. Półmaraton Wiązowski	21.097	01:31:02 01:31:00	4:19/km 4.19/km	236/1553 95/531 222/1199	POL	100-999

	2021.11.13	Tczew	XXX Uliczny Bieg Sambora	10	00:43:34 00:43:34	4:21/km 4.21/km	56/274 14/55 50/204	POL	100-999
	2021.11.07	Gniewkowo	XXVII Bieg im. Rodziny Mile...	10	00:42:44 00:42:44	4:16/km 4.16/km	63/242 17/47 ?/?	POL	100-999
	2021.10.03	Dąbrowa Chełmińska	XXXIV Bieg Uliczny	7.5	00:32:19 00:32:19	4:19/km 4.19/km	70/310 17/53 62/214	POL	100-999
	2021.09.25	Grudziądz	40 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:44:08 00:43:56	4:25/km 4.24/km	160/570 52/118 148/438	POL	100-999
	2021.09.18	Lubiewo	XIV Ekologiczny Bieg Krainy...	15	01:07:04 01:07:04	4:28/km 4.28/km	35/94 13/22 31/72	POL	100-999
	2021.09.05	Lipno	VII Lipnowski Bieg Uliczny	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	50/166 18/39 45/130	POL	100-999
	2021.08.22	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:44:45 00:44:37	4:29/km 4.28/km	113/697 42/179 107/514	POL	1000+
	2021.07.18	Żnin	XXVIII Biegi Żnińskie	10	00:49:25 00:49:17	4:57/km 4.56/km	95/186 29/35 83/144	POL	100-999
	2021.06.19	Radziejów	Radziejowski Bieg Południow...	10	00:46:22 00:46:14	4:38/km 4.37/km	28/116 8/24 27/89	POL	100-999
	2021.06.13	Piotrków Kujawski	VI Bieg o Puchar Prezesa Ba...	10	00:45:00 00:44:56	4:30/km 4.30/km	72/195 27/42 67/148	POL	100-999

	2020.09.06	Bydgoszcz	5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	5	00:26:26 00:26:26	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:32:00 01:31:42	4:22/km 4.21/km	403/3600 158/894 389/2721	POL	1000+

	2019.10.20	Poznań	20. PKO Poznań Maraton	42.195	03:23:15 03:22:19	4:49/km 4.48/km	635/6072 274/1686 606/4938	POL	1000+
	2019.10.13	Bydgoszcz	VII Półmaraton Bydgoski i B...	5	00:19:43 00:19:43	3:57/km 3.57/km	49/635 43/117 16/334	POL	1000+
	2019.10.02	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:24:14 00:24:14	4:02/km 4.02/km	26/73 11/20 26/59	POL	10-99
	2019.09.22	Łowicz	XXXVIII Łowicki Półmaraton...	21.097	01:33:08 01:33:01	4:25/km 4.25/km	56/489 16/120 49/364	POL	100-999
	2019.09.18	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:26:46 00:26:46	4:28/km 4.28/km	35/78 9/15 31/57	POL	10-99
	2019.09.07	Wąbrzeźno	IV Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:42:10 00:42:10	4:13/km 4.13/km	50/589 24/155 47/383	POL	100-999
	2019.06.29	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	00:30:31 00:30:24	4:22/km 4.21/km	76/644 26/133 71/384	POL	100-999
	2019.06.02	Solec Kujawski	VII Biegi Uliczne im. Burmi...	5	00:20:13 00:20:08	4:03/km 4.02/km	22/316 6/64 20/181	POL	100-999
	2019.05.29	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:25:17 00:25:17	4:13/km 4.13/km	36/93 16/25 35/77	POL	10-99
	2019.05.15	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:24:20 00:24:20	4:03/km 4.03/km	24/93 9/19 23/73	POL	10-99
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	33.25	02:37:12 02:37:12	4:44/km 4.44/km	?/?	POL	1000+
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	10	00:42:01 00:41:18	4:12/km 4.08/km	89/1315 44/356 84/948	POL	1000+
	2019.04.17	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:25:16 00:25:16	4:13/km 4.13/km	28/96 12/24 27/75	POL	10-99
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	03:27:26 03:27:14	4:55/km 4.55/km	300/1447 287/1237 148/439	POL	1000+
	2019.03.23	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:24:53 00:24:53	4:09/km 4.09/km	30/110 12/21 29/88	POL	100-999
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:36:00 01:32:46	4:33/km 4.24/km	509/6237 225/1645 488/4424	POL	1000+

	2018.10.28	Toruń	36. Toruń Maraton	21.097	01:32:46 01:32:46	4:24/km 4.24/km	55/355 23/113 53/260	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:37:15 01:35:31	4:37/km 4.32/km	899/8739 373/2488 828/6301	POL	1000+
	2018.09.29	Grudziądz	XXXVII Międzynarodowe Biegi...	10	00:43:04 00:42:57	4:18/km 4.18/km	102/541 38/147 95/398	POL	100-999
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:44:00 01:39:15	4:56/km 4.42/km	443/3479 185/921 422/2494	POL	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:45:18 01:42:51	4:59/km 4.53/km	877/3825 347/1070 821/2809	POL	1000+
	2018.06.23	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	00:28:50 00:28:47	4:07/km 4.07/km	68/710 26/156 64/404	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:41:50 01:41:08	4:50/km 4.48/km	1624/10776 620/2879 1537/7384	POL	1000+
	2018.05.26	Kwidzyn	IX Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:43:20 00:43:07	4:20/km 4.19/km	175/2780 75/641 164/1911	POL	1000+
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	29.17	02:22:17 02:22:17	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	1000+
	2018.04.29	Toruń	RUN TORUŃ	10	00:43:58 00:43:15	4:24/km 4.20/km	124/1799 59/450 119/1160	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:38:24 01:35:08	4:40/km 4.31/km	846/10974 353/3121 818/7888	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:36:45 01:33:53	4:35/km 4.27/km	590/5889 255/1604 560/4187	POL	1000+
	2018.03.03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy	15	01:05:03 01:04:51	4:20/km 4.19/km	69/384 21/83 63/301	POL	100-999
	2018.02.17	Poznań	IV Bieg Walentynkowy	10	01:07:35 01:07:35	6:46/km 6.46/km	?/?	POL	100-999
	2018.01.14	Grudziądz	Bieg dla WOŚP	5.88	00:41:04 00:41:04	6:59/km 6.59/km	?/?	POL	100-999

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	5	00:20:57 00:20:51	4:11/km 4.10/km	66/799 19/121 56/316	POL	1000+
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	21.097	01:39:06 01:38:56	4:42/km 4.41/km	68/360 29/102 63/255	POL	100-999
	2017.09.30	Grudziądz	XXXVI Międzynarodowe Biegi ...	10	00:44:30 00:44:21	4:27/km 4.26/km	147/586 32/94 133/426	POL	100-999
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:56:27 03:54:26	5:36/km 5.33/km	2230/5457 820/1672 2048/4508	POL	1000+
	2017.09.10	Gdańsk	55. Bieg Westerplatte	10	00:44:49 00:43:30	4:29/km 4.21/km	415/3448 172/888 401/2353	POL	1000+
	2017.08.27	Szczecin	38 PKO Półmaraton Szczecin	21.097	01:41:55 01:41:38	4:50/km 4.49/km	342/2069 157/1535 324/1540	POL	1000+
	2017.06.25	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	00:41:53 00:40:55	5:59/km 5.51/km	478/674 134/151 335/381	POL	100-999
	2017.06.04	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:20:43 00:20:40	4:09/km 4.08/km	66/445 48/189 66/293	POL	100-999
	2017.05.27	Łódź	15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:45:00 00:44:27	4:30/km 4.27/km	574/4354 229/1172 537/2941	POL	1000+
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	10	00:44:10 00:43:40	4:25/km 4.22/km	201/1741 91/1233 188/1237	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:41:30 03:40:56	5:15/km 5.14/km	1854/5519 741/1825 1747/4722	POL	1000+
	2017.04.08	Gniezno	XV Bieg Europejski	10	00:43:05 00:42:30	4:19/km 4.15/km	222/1439 76/383 208/1095	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:38:31 01:37:02	4:40/km 4.36/km	1836/12180 774/3598 1742/8917	POL	1000+
	2017.03.11	Poznań	XIII Maniacka Dziesiątka	10	00:43:19 00:42:18	4:20/km 4.14/km	806/4585 328/1375 773/3254	POL	1000+
	2017.03.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:52 00:21:00	4:10/km 4.12/km	103/661 49/178 96/429	POL	100-999
	2017.02.12	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:22:21 00:22:19	4:28/km 4.28/km	102/521 53/142 97/340	POL	100-999
	2017.02.11	Trzemeszno	XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:07:14 01:07:12	4:29/km 4.29/km	151/709 52/185 142/581	POL	100-999
	2017.01.22	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:22:43 00:22:38	4:33/km 4.32/km	144/605 67/164 138/408	POL	100-999
	2017.01.15	Grudziądz	Bieg dla WOŚP	5.22	00:33:42 00:33:42	6:27/km 6.27/km	?/?	POL	100-999

	2016.12.11	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:22:50 00:22:43	4:34/km 4.33/km	169/602 79/164 160/399	POL	100-999
	2016.11.20	Gniezno	Bieg Drogą S5 (Obwodnicą Gn...	10	00:47:01 00:46:53	4:42/km 4.41/km	156/556 66/180 145/395	POL	100-999
	2016.06.12	Bydgoszcz	Kamienna Piątka	5	00:20:13 00:20:04	4:03/km 4.01/km	83/758 60/312 79/482	POL	100-999
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:43:00 00:42:49	4:18/km 4.17/km	277/3934 127/1033 265/2663	POL	1000+
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:45:59 00:45:24	4:36/km 4.32/km	356/1862 156/541 336/1292	POL	1000+
	2016.04.17	Hamburg	31 Haspa Marathon Hamburg	42.195	03:30:54 03:27:22	5:00/km 4.55/km	2100/12098 294/1101 1946/9394	GER	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:36:07 01:35:03	4:33/km 4.30/km	1481/12729 658/4017 1426/9509	POL	1000+
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:43:41 00:42:21	4:22/km 4.14/km	802/4671 316/1438 774/3329	POL	1000+
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:55 01:06:49	4:28/km 4.27/km	237/971 65/256 228/813	POL GEO.	1000+
	2016.01.10	Grudziądz	Bieg dla Wośp	5	00:24:24 00:24:24	4:53/km 4.53/km	?/?	POL	100-999

	2015.10.18	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.098	01:37:15 01:37:05	4:37/km 4.36/km	205/1403 202/1122 86/463	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:41:07 03:39:21	5:14/km 5.12/km	1531/6506 645/2196 1438/5491	POL	1000+
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:43:18 00:43:03	4:20/km 4.18/km	395/3150 156/878 373/2148	POL	1000+
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	01:53:23 01:53:13	5:22/km 5.22/km	231/472 91/159 213/401	POL	1000+
	2015.08.15	Włocławek	1 Bieg Cudu nad Wisłą	10	00:44:08 00:44:06	4:25/km 4.25/km	63/346 29/94 61/258	POL	100-999
	2015.06.27	Bydgoszcz	Bieg Nocny	9.3	00:42:02 00:41:56	4:31/km 4.31/km	177/1130 64/335 168/813	POL	1000+
	2015.06.14	Ostróda	IV Ostródzki Półmaraton św....	21.097	01:42:32 01:42:20	4:52/km 4.51/km	106/276 47/102 101/234	POL	100-999
	2015.05.23	Kwidzyn	VI Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:46:18 00:45:54	4:38/km 4.35/km	716/3258 298/846 664/2315	POL	1000+
	2015.05.16	Świecie	II Bieg Rycerski	10	00:44:23 00:44:23	4:26/km 4.26/km	125/629 35/163 118/462	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:56:40 03:54:11	5:37/km 5.33/km	3300/7357 1298/2541 3109/6373	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:44:22 00:43:56	4:26/km 4.24/km	271/1692 111/494 259/1218	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:43:36 01:41:05	4:55/km 4.47/km	2768/12958 1260/4271 ?/?	POL	1000+
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	10	00:44:02 00:43:55	4:24/km 4.24/km	159/1151 63/366 152/862	POL	1000+
	2015.02.14	Poznań	I Bieg Walentynkowy	10	00:47:16 00:47:09	4:44/km 4.43/km	51/413 14/92 47/228	POL	100-999
	2015.01.11	Grudziądz	Bieg dla WOŚP	5	00:26:15 00:26:15	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:51:24 01:51:14	5:17/km 5.16/km	1272/3295 201/435 1158/2496	POL	1000+
	2014.11.11	Pigża	XVIII Bieg Niepodległości	11	00:53:17 00:53:01	4:51/km 4.49/km	260/795 82/223 243/615	POL	100-999
	2014.10.12	Ostromecko	XXVII Bieg Dąbrowa Chełmińs...	7.5	00:35:53 00:35:53	4:47/km 4.47/km	123/224	POL	100-999
	2014.09.14	Bydgoszcz	ZaDyszka Bydgoska	10	00:51:01 00:51:01	5:06/km 5.06/km	159/352 105/172 141/245	POL	100-999

	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:47:37 00:47:27	4:46/km 4.45/km	182/363 77/118 174/302	POL	1000+
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:49:36 00:49:31	4:58/km 4.57/km	387/814 143/250 ?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	01:10:39 01:10:17	6:25/km 6.23/km	564/598 165/168 ?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:55:33 00:55:31	5:33/km 5.33/km	127/131 39/39 110/112	POL	100-999
	2012.09.15	Grudziądz	31 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:59:16 00:59:06	5:56/km 5.55/km	142/149 47/48 133/135	POL	100-999

	2011.09.17	Grudziądz	30 Międzynarodowe Biegi	10	00:53:42 00:53:42	5:22/km 5.22/km	87/91	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:40

00:49

00:35

00:26

00:18

00:13

00:10

00:03

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |